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牛奶哪些人不能喝,这7类人喝可别贪嘴了再馋也要忍住

发表时间:2019-05-19 19:25:38  来源:网络  浏览:次   【】【】【

生活中,很多人都喝牛奶的习惯,牛奶含有丰富的蛋白质,不仅可以为人体补充营养,还能有效防止骨质疏松。不过,牛奶也不是人人都适合喝的,有些人喝了牛奶反而会出现腹部不适的症状。

牛奶再好,也不适合这7类人喝,可别贪嘴了,再馋也要忍住


为什么有人一喝牛奶就拉肚子?

喝完牛奶就感到腹部不适的人,一般是乳糖不耐受人群,即体内缺乏乳糖酶。这是一种能够分解并吸收乳糖的消化酶,而牛奶恰恰含有丰富的乳糖。所以,如果乳糖不耐受的人喝了牛奶,由于牛奶中的乳糖无法被人体吸收,就会直接进入并刺激大肠,导致出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。因此,不建议乳糖不耐受人群饮用牛奶。

6类人也不宜喝牛奶

1、患消化道疾病的人

牛奶会促进胃酸分泌,患有消化性胃溃疡、十二指肠胃溃疡等消化道疾病的人如果饮用,容易加重病情,需要慎喝。此外,刚进行完腹部手术的人,也应忌喝牛奶,以免引起肠胀气,影响术后康复。

牛奶再好,也不适合这7类人喝,可别贪嘴了,再馋也要忍住


2、肾结石患者

牛奶富含钙质,肾结石患者如果喝牛奶,在短时间内会增高钙在尿液中的浓度,进而促使经过肾脏的钙增多,容易引起结石形成,导致症状加重。

3、反流性食管患者

反流性食管患者也不建议喝牛奶。因为喝完牛奶后,人体食管括约肌的作用会有所下降,易加重胃液反流情况。

4、胆囊炎和胰腺炎患者

一般说来,牛奶中的脂肪需要胆汁和胰汁酶的参与来帮助消化,因此,如果患有胆囊炎和胰腺炎的人饮用牛奶,就会增加胆和胰腺的工作负担,加剧病情。

牛奶再好,也不适合这7类人喝,可别贪嘴了,再馋也要忍住


5、过敏体质

牛奶也是日常中较为常见的过敏原之一。对于过敏体质的人来说,喝牛奶容易造成腹部不良反应,严重的还可能导致休克,威胁生命健康。所以,存在过敏体质的人也不宜喝牛奶,如果要喝,建议用酸牛奶替代。

6、铅作业人员

牛奶中的乳糖能够与铅发生反应,容易引发铅中毒,出现头晕、头痛、易疲劳等现象。因此,铅作业人员也最好少喝牛奶。

作者: 家庭医生杂志